Vier Faktoren

Hallo zusammen,

Die deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention erinnert nochmal an deren These, dass Vier Faktoren ausreichen würden, um das Leben um mehr als 10 Jahre zu verlängern, na da bin ich ja mal gespannt.

1. Einhaltung des normalen Körpergewichts (auf dem Weg dahin)
2. regelmäßige sportliche Aktivitäten (seit letzter Woche wieder angefangen)
3. mediterrane Kost (ääähm nein! obwohl das schon sehr Auslegungssache ist)
4. Verzicht auf Tabakkonsum (wenn ich das tu passt Punkt 1 nicht mehr *g*)

Naja 2/4 Punkten, würde dann ja 5 Jahre ergeben, statt 10 oder?! =)

greetz
calimero

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