Halbinvalide (mal wieder)

Hallo zusammen,

na, habt ihr gut geschlafen?! Ich leider nicht so, habe scheinbar wieder so „elegant“ im Bett gelegen, dass ich mir die Schulter bzw. den Nacken verrengt habe. Folge: Nach Links gucken ist erstmal nicht mehr, weil Aua!

Habe jetzt ein ABC Wärmepflaster über die Schulter kleben, was mich noch mehr in meiner Bewegungsfreiheit einschränkt, dafür allerdings vieeel Wärme auf die verspannte Stelle ausübt in der Hoffnung dass ich mich heute abend oder morgen wieder vernünftig bewegen kann. Ich kann nur sagen: Alt werden is nicht schön!

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2 comments

  1. Survivor sagt:

    Vielleicht liegts ja am Bett oder der Matratze . . .

  2. stefan sagt:

    eher an Rücken-/Schulterproblemen resultierend aus der Kombination:
    Schreibtischjob und zu wenig / kein sportlicher Ausgleich..

    Wenn du dadurch Druck auf den Brustkorb bekommst und n Schmerz in der Herzgegend bekommst, sprechen wir uns wieder ;)

    PS:
    regelmäßig zumindestens Liegestützen + Crunches bewirken teilweise Wunder…und das regelmäßige Strecken nicht vergessen :P